Qui de mieux que nos adhérents pour parler de leur expérience avec Mouv'R ? 

« Au départ des séances, une petite voix me poussait à vivre cette expérience avec moi-même et une autre me disait de fuir. J’ai choisi la voix qui me disait de me surpasser et de vivre cette expérience avec ma volonté et mes freins. Je fais les séances avec plaisir et joie à l’intérieur de moi. Même si j’ai du mal à les exprimer oralement. Suivant le thème de la séance et mon vécu, je suis plus ou moins à l’aise. Mais à chaque séance, j’en ressors grandie, riche d’émotions positives, de mettre des mots sur des blessures de la vie quotidienne. J’avais lu des articles dans des magazines tel que « PSYCHOLOGIES » expliquant que la danse pouvait libérer les blessures si on y mettait le temps pour vivre les émotions qui nous engloutissent au fond de nous. » Christelle

« Le déverrouillage du corps grâce au mouvement m’interpelle depuis longtemps (cf. Gabrielle Roth et la BioDanza). M’autoriser le mouvement, tout d’abord par rapport à moi (me montrer que je suis capable de déverrouiller petit à petit), ensuite par rapport à l’Autre (le regard, le jugement). Grâce au travail effectué en séances, l’identification de mes propres besoins ne nécessite plus que je recherche en l’Autre ce qui me manque puisque je l’ai en moi. Pour moi, cette prise de conscience transforme radicalement ma manière de vivre ma vie. Merci de nous avoir fait partager ce qui te tient à cœur et d’avoir été si généreuse dans le partage sans rétention de tes connaissances. Ta personnalité, ta bienveillance m’ont permis d’oser franchir ce pas. Je t’en remercie infiniment. »  Catherine

« Je pratique avec bonheur la Danse Art Thérapie proposée par Sophie Ravel depuis deux ans.

Les maîtres mots de la DAT sont pour moi : MOUVEMENT, LIBERTE, PUISSANCE, EMOTION, EMERGENCE, PARTAGE, RESPECT, BIENVEILLANCE, CONFIANCE........ VIE !!

La Danse Art Thérapie a été, en ce qui me concerne, et ce, dès le premier jour, une immense révélation et un challenge.

Révélation de mon corps : Je le découvre, le laissant s’exprimer aux rythmes de la vague musicale, en toute liberté, sans entrave, sans crainte du regard de l’autre.

Révélation de la puissance de cette pratique qui va par le mouvement de mon corps chercher les émotions, les blessures enfouies au plus profond et les faire émerger.

Challenge de faire partie d’un groupe d’inconnus, pour la plupart, et malgré tout, de danser, de parler de m’ouvrir aux autres, de les accueillir et de me sentir accueilli dans un groupe soudé, une alliance. Dans ce cercle, j’écoute et je suis écoutée avec respect ; je peux déposer et me déposer en toute sécurité grâce à l’expertise et la présence rassurante de Sophie qui conduit et facilite avec une douce bienveillance, l’émergence des ressentis.

MERCI infiniment Sophie de m’avoir fait découvrir cela, c’est pour moi : MAGIQUE !! Une profonde et fantastique expérience de VIE, de partage et une grande source de joie et d’Amour. » Jacqueline