La Gymnastique Respiratoire
Nous n’avons pas « appris à respirer » Comment respirons-nous ?
Est-ce que notre respiration est de bonne qualité ?
Est-elle la plus physiologique possible ?
Par son expérience de kinésithérapeute et ses formations complémentaires et certifications, Sophie propose l’apprentissage de nos différentes respirations adaptées à notre corps.
Par des explications anatomiques et physiologiques, à travers des exercices variés évolutifs inspirés du yoga, pilâtes, stretching et relaxation vous retrouverez et ressentirez votre respiration.
* Engagement à l’année, de septembre à juin
N'hésitez pas à nous rendre visite!
